Cegah Ansietas dengan Hypnobrithing pada ibu Hamil di Masa Pandemic Covid 19 Di Desa Mnelalete Kabupaten TTS

Abstract

Kehamilan merupakan suatu proses yang dinantikan oleh pasangan usia subur. Di masa pandemic covid -19, kehamilan perlu mendapatkan perhatian khusus dikarenakan sangat berpengaruh terhadap aspek kesehatan, aspek ekonomi dan aspek psikologis. Berbagai permasalahan yang akan dihadapi selama masa kehamilan dapat menyebabkan timbulnya stress pada ibu hamil diantaranya rasa ketidaknyamanan selama kehamilan, pekerjaan, kekhawatiran pada proses persalinan, perubahan hormon serta kondisi bayi. Untuk mengatasi kecemasan tersebut, perlu dilakukan suatu terapi yang disebut Hypnobrithing untuk membantu ibu hamil menurunkan kecemasan yang dialami selama hamil hingga melahirkan nantinya. Sasaran kegiatan di desa Mnelalete kabupaten Timor Tengah Selatan. Metode yang digunakan terdiri dari 3 tahap yaitu tahap persiapan, tahap implementasi dan tahap evaluasi. Kegiatan dibagi menjadi dua tahap yakni screaning kecemasan menggunakan skala HARS selanjutnya dilakukan Hypnobrithing oleh ahli. Media Hypnobrithing yang digunakan adalah brosur, poster dan tape recorder (Music Pengiring). Hasil  kegiatan menggambarkan penurunan kecemasan pada ibu hamil, selanjutnya perlu dilakukan latihan khusus dan perlu rutin dilakukan saat posyandu, agar ibu hamil dapat mandiri melakukannya dirumah saat muncul masalah kecemasan