Latihan Senam Yoga Pada Lansia Untuk Mencegah Depresi Pada Penderita Diabetes Melitus Di Posyandu Lansia Desa Sooko Kecamatan Sooko Kabupaten Mojokerto

  • Riska Aprilia Wardani Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Dian Husada Mojokerto
  • Dian Fitra Arismawati Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Dian Husada Mojokerto
  • Bety Mayasari Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Dian Husada Mojokerto
Keywords: Senam Yoga, Depresi, Diabetes Melitus

Abstract

Pada masa lanjut usia secara bertahap seseorang mengalami berbagai kemunduran, baik fisik, mental, dan sosial (Azizah 2011). Banyak faktor yang menyebabkan gangguanmental. Gangguan mental yang sering ditemukan pada usia lanjut adalah depresi. (Departemen Kesehatan,2008). Depresi pada lanjut usia juga sering terjadi pada lansia yang mengalami Diabetes Melitus. Gangguan depresi pada lansia yang menderita Diabetes Melitus kurang dipahami sehingga banyak kasus depresi pada lansia yang menderita Diabetes Melitus tidak dikenali dan tidak diobati. Dampak gangguan depresi yang lain pada lansia berasal dari faktor fisik, psikologis dan sosial yang saling berinteraksi secara merugikan dan memperburuk kualitas hidup dan produktifitas kerja pada lansia. Faktor fisik yang dimaksud adalah penyakit fisik yang diderita lansia salah satunya penyakit Diabetes Melitus. Salah satu alternative  penanganan pada lansia yang menderita depresi adalah senam yoga. Dengan menggunakan senam yoga akan dapat membangkitkan pikiran yang lebih positif, karena di dalam yoga terdapat banyak sekali pose / gerakan yang dapat melepaskan ketegangan disyaraf, merengganggkan otot, mengistirahatkan tubuh dan menenangkan pikiran. Did alam senam yoga terdapat teknik meditasi yang membuat pikiran yang tenang, damai, dan rileks dapat mempengaruhi akibat yang ditimbulkan karena adanya pikiran yang negatif. Latihan meditasi yoga dapat menenangkan pikiran dan menimbulkan kejernihan batin, kedamaian pikiran, pemahaman, serta meredakan emosi (Krishna 2000). Tujuan dari kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini adalah untuk mencegah kemungkinan terjadinya depresi pada lansia yang menderita Diabetes Melitus di Posyandu Lansia Desa Sooko kabupaten Mojokerto, dengan metode demonstrasi

Downloads

Download data is not yet available.
Published
2021-03-01
How to Cite
Wardani, R., Arismawati, D., & Mayasari, B. (2021). Latihan Senam Yoga Pada Lansia Untuk Mencegah Depresi Pada Penderita Diabetes Melitus Di Posyandu Lansia Desa Sooko Kecamatan Sooko Kabupaten Mojokerto. Journal of Community Engagement in Health, 4(1), 132-137. https://doi.org/10.30994/jceh.v4i1.124