Manajemen Stres Pada Masa Pandemi Covid-19 Di Desa Duko Tambin Trageh Bangkalan

Abstract

Covid-19 telah menjadi pandemi global yang menjangkit ribuan orang di dunia. Hampir sebagian besar masyarakat dunia berada dalam ketidakpastian dan menerima banyak informasi melalui berbagai macam media. Kondisi ini tanpa disadari mengakibatkan kepanikan dan stres, sehingga banyak cara ditempuh untuk mengatasi dan mengelola stres. Upaya lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengelola kecemasan individu dan keluarga dengan membatasi paparan informasi yang membuat semakin merasa tertekan ataupun cemas. Pandemi Covid-19 menimbulkan berbagai dampak pada kesehatan, sosial, ekonomi, maupun psikologis. Salah satu dampak psikologis adalah stres, yang apabila tidak diatasi dapat mengganggu proses kehidupan. Sehingga diperlukan adanya kemampuan untuk mengatasinya dengan cara melakukan manajemen stres. Sasaran kegiatan ini adalah masyarakat di desa Duko Tambin Trageh, Tujuan kegiatan ini adalah terjadinya peningkatan pengetahuan mengenai manajemen stres dan cara melakukan manajemen stres dimasa pandemi. Hal ini menunjukkan pemberian pendidikan kesehatan dengan menggunakan berbagai metode efektif untuk meningkatkan pengetahuan dan psikomotor